23 noviembre 2014

Con BUENA COMPAÑIA mucho MEJOR


Otra bonita salida dominical esta vez acompañando a Mauro, Pere, Albert y Santi. Disfrutando y sufriendo estas benévolas temperaturas en pleno otoño, cargado por el paravientos y el maillot largo que por lo visto me lo podía haber ahorrado.




En la Ctra. de Vallvidrera nos encontramos con más familia :-) 
FAT BOY SLIM!


Una jornada en la que tenía que realizar como entreno programado 3:30' de manera libre, acaba con tertulia ciclista en Can Coll.

Vino de la CASA y de la ZONA



A base de nocturnas, cumplo los deberes semanales con creces. Hoy sumando casi 200 TSS (Training Stress Score®) que hacen un total semanal de 563 y sirven para elevar un poco más la forma :-)

Aunque sea de noche, empiezo a verlo claro. 


Llevo exactamente 22 días sin bici de carretera. Un desgaste anormal en el eje de la patilla hace que tenga un ostensible juego lateral y sea imposible su ajuste. Espero solucionarlo pronto, la estoy empezado a echar de menos.

Fuera de juego. 


Sigo investigando. 

Saludos y gracias por ver el blog!


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