FELICES FIESTAS!

Este mes de Diciembre está siendo perfecto para acumular horas de Bici en compañia. Los grandes objetivos se acercan y no podemos descuidar los cimientos de la temporada que viene.

Buena grupeta en el entreno BIKETRAINING! 

Confirmado! Haremos la Andalucia Bike Race junto con Cristofer.

Un detallazo MA!

Aprovechando los entrenos en solitario para hacer series en llano.

Buena temperatura y mejor compañía, que más se puede pedir!

Experiencia y sabiduría.

Felices fiestas y mis mejores deseos para el 2016, que cumpláis todos vuestros retos.

CONCLUSIONES TEMPORADA 2015

Es el momento de recolpilar los datos y de cuantificar si este año ha habido mejoras.

La subida al Galibier es de lo mejor del año.

Mis números de noviembre 2014 a noviembre 2105.

Ascenso al Glandon

Este año he realizado un total de 16 pruebas acumulando 24 días de competición de los cuales 19 días de MTB y 5 de carretera acumulando 2.278 km. La prueba por etapas de larga duración ha sido la Titan Desert.

• MONTALTBIKE 
• SCOTT CHALLENGE AGUILAR SEGARRA 
• BTT RIBES 
• TRANSMARESME 
• ALGARVE BIKE CHALLENGE 
• NYGF BARCELONA 
• VOLCAT  
• TITAN DESERT 
• POLAR GF MUSSARA 
• QUEBRANTAHUESOS 
• PEDALS DE FOC Non Stop 
• TONDO 
• SANT JOAN DESPI MONTSERRAT 
• ZONA BICI BTT 
• CRONOESCALADA A SANT PERE DE RODHES 
• TRANSCOLLSEROLA 

Momentos duros en la Titan.

Para poder comparar utilizaré el mismo método de cálculo que el año pasado

Haciendo un cómputo global de las pruebas que participé en 2014 llegué al 16% del tiempo de los ganadores, este año he llegado al 19% un tiempo peor si lo analizamos globalmente, pero claramente determinado por la participación en pruebas mayor nivel con corredores de mayor calidad. (VW-SCOTT Challenge Aguilar de Segarra, Titan desert, Volcat y Pedals de Foc)

Hay una prueba que he empeorado, la Tondo. seguramente determinado pon un fuerte dolor de espalda que no me dejaba respirar bien. Las demás pruebas que puedo comparar ha habido evidentes mejoras.

Cada vez me lo pongo más difícil :-)

Otro dato objetivo son los test de potencia a 20´, mi mejor registro del 2014 fueron 305W frente a los 311W de 2015. Peso actualmente 67Kg.

... y alegres.

El año pasado pensaba que no sería capaz de seguir escalando posiciones, pero una vez más se demuestra que si algo se desea y lo trabajas todo puede conseguirse. Me encuentro motivado y tengo confianza para seguir la mejora. Seguiré entregándome a fondo en cada serie, en cada entreno, seguiré disfrutando de cada salida y cada carrera. 

Se puede ir rápido en solitario. https://www.strava.com/activities/287557856

La temporada 2016 se presenta excitante, en breve pongo el calendario!

Gracias por leer!

Primeras impresiones LUPINE PIKO R4

Debido a mis horarios la mayor parte de mis entrenos en invierno son nocturnos. La seguridad es lo primero, por eso he optado por la que seguramente se al mejor luz compacta del mercado la Lupine Piko R4.

Es una luz ideal para llevarla en el casco por su ligereza solo 195g con las batería incluidas.

Montar la luz en el casco tiene sus ventajas, direccionar la luz justo hacia donde la necesitamos.

Un led en el control remoto también nos avisa del nivel bajo de la batería.

Tener el manejo desde el manillar te ofrece un extra de seguridad al no tener que soltar las manos para poder accionar o cambiar la intensidad. 

Saludos y gracias por leer.